پذیرش مشکل اولین گام در مسیر درمان است
روانشناس بالینی نقده:پذیرش مشکل اولین گام در مسیر درمان است
اکبر جهاندیده، یکی از کارشناسان روان‌شناسی بالینی شهرستان نقده، در گفتگو با خبرنگار اجتماعی «سولدوز سسی» به بررسی چالش‌های موجود در زمینه سلامت روان و اهمیت آن در زندگی روزمره پرداخت و گفت: یکی از چالش‌های اصلی در زندگی، این است که بسیاری از افراد تا زمانی که مشکلاتشان شدید نشود، به روانشناس مراجعه نمی‌کنند و این موضوع عواقب جدی برای سلامت روانی افراد دارد.
اکبر جهاندیده به محدودیت‌های دسترسی به خدمات تخصصی روان‌شناسی در برخی مناطق اشاره کرد و افزود: دسترسی محدود به خدمات روان‌شناسی می‌تواند روند درمان را دشوار کند و در بسیاری از مناطق، افراد به راحتی نمی‌توانند به روانشناسان دسترسی پیدا کنند و این موضوع می‌تواند به تشدید مشکلات روانی هم منجر شود.
روانشناس بالینی نقده خاطرنشان کرد: پذیرش مشکل اولین گام در مسیر درمان است و افراد باید بدانند که مراجعه به روانشناس نه تنها نشانه ضعف نیست، بلکه یک اقدام هوشمندانه برای بهبود کیفیت زندگی است.
وی در ادامه به اهمیت مراجعه به روانشناس بالینی اشاره کرد و گفت: مراجعه به روانشناس می‌تواند به افراد کمک کند تا مشکلاتشان را بهتر بشناسند و راهکارهای مؤثری برای مدیریت آن‌ها پیدا کنند و روانشناسان با استفاده از تکنیک‌های مختلف می‌توانند به افراد کمک کنند تا با چالش‌های زندگی بهتر کنار بیایند.
جهاندیده با تأکید بر اهمیت داشتن سبک زندگی سالم بیان کرد: ورزش، تغذیه مناسب و خواب کافی تأثیر زیادی در بهبود سلامت روان دارد و این عوامل می‌توانند به کاهش استرس و اضطراب کمک کنند و به افراد احساس بهتری بدهند.
وی همچنین اظهار کرد: روانشناسان بالینی نقش مهمی در ارتقای سلامت روان جامعه دارند و آن‌ها نه‌تنها به درمان مشکلات فردی کمک می‌کنند، بلکه با ارائه آموزش‌های لازم، به افزایش آگاهی عمومی درباره مسائل روان‌شناختی نیز کمک می‌کنند.
اکبر جهاندیده به برگزاری کارگاه‌ها و سمینارهای آموزشی در این زمینه اشاره کرد و گفت: این برنامه‌ها می‌توانند به افراد کمک کنند تا با مسائل روانی آشنا شوند و راهکارهای مؤثری برای مدیریت آن‌ها پیدا کنند.
روانشناس بالینی نقده در خاتمه خاطرنشان کرد: امیدوارم که در آینده، توجه بیشتری به این حوزه شود و مردم راحت‌تر بتوانند از خدمات روان‌شناسی بهره‌مند شوند و افزایش آگاهی و دسترسی به خدمات روان‌شناسی می‌تواند به بهبود کیفیت زندگی افراد و جامعه کمک کند.
انتهای خبر/ ر
دیدگاهتان را بنویسید